Training Tracks

 

Prepara el teu entrenament

La Val d’Aran tram a tram

Aquest estiu, no perdis l’oportunitat de conèixer les rutes emblemàtiques de la Val d’Aran entrenant per trams les nostres curses insignia. Et presentem alguns dels segments més espectaculars de la Torn dera Val d’Aran (VDA), Camins de Hèr (CDH) i Peades dera Agua (PDA) per a que entrenis als Pirineus.

Ruta #1: Volta a l’Artiga de Lin

14 km

1.375m D+ | 1.375m D-

Ermita Artiga de Lin

Descripció de la ruta

Volta circular per un dels espais més espectaculars i significatius de la Val d’Aran; l’Artiga de Lin i els Uelhs deth Joeu. Una primera part que recorre el Camin dera Aigua, més suau per boscos i cascades. I una segona part a partir del Refugi de l’Artiga amb una pujada cap al Pas dera Escaleta, un magnífic mirador del massís de la Maladeta. Una baixada còmoda pel Còth dera Montjòia ens  portarà al punt de sortida.

Curses que hi passen: VDA

Ruta #2: Volta a Porèra

15 km

765m D+ | 765m D-

Tredòs (pont de dalt)

Descripció de la ruta

Ruta circular per un dels trams de la VDA, la CDH i la PDA. Sortirem de Tredòs, i després d’una pujada suau arribarem a Baqueira i l’entrada a la Val de Ruda. Allà girarem a la dreta per a iniciar una pujada exigent per boscos y tarteres. Arribarem a l’altiplà de Porèra, una zona d’alt valor paisatgístic amb prats alpins. El descens és més suau i correder per arribar quasi fins als Banhs de Tredòs. Abans, ens desviarem a la dreta pel camí que recorre tota la ribera d’Aiguamòg per arribar de nou a Tredòs, per un camí molt ràpid.

Curses que hi passen: VDA, CDH, PDA


Ruta #3: Volta a la Tuca

17 km

1.300m D+ | 1.300m D-

Vielha (Ajuntament)

Descripció de la ruta

La muntanya de Tuca domina la població de Vielha. Aquesta ruta circular ens portarà cap a la Val de Bargadera per a encarar els últims quilòmetres de les nostres tres distàncies. Sortirem de Vielha per la Solana per a superar els pobles de Betrén, Escunhau y Casarilh, fins a Garòs. Des d’allà, una ascensió ràpida a través d’un sender al bosc per a assolir la Val de Bargadera. Arribarem al Santet d’Escunhau i iniciarem la pujada a la passada de Cauva, última fita d’altura de les curses. A partir d’allà, una baixada continuada per Tuca i el seu bosc fina a Vielha.

Curses que hi passen: VDA, CDH, PDA

Ruta #4: Baretja – Poilanèr

18 km

1.350m D+ | 1.350m D-

Còth deth Portilhon

Descripció de la ruta

Ruta circular fàcil que recorre un dels millors trams de la VDA. Iniciarem la ruta al port del Portilhon, a pocs metres de la frontera. Per un majestuós bosc pujarem al Còth de Baretja, a on se’ns obriran unes vistas precioses sobre el pic de Salvaguarda. Baixarem una mica per a entrar a França i per una pista còmoda anirem cap a les cabanes de Poilanèr. A partir d’allà, ja a la ruta de la VDA, farem una pujada una mica salvatge al Tuc de Poilanèr. Llavors iniciarem un cresteig de varis quilòmetres encadenant pics d’accés còmoda, amb vistes espectaculars a la Vall de Luchon i la Val d’Aran. A partir del Tuc d’Aubas iniciarem la baixada a buscar el Còth de Baretja de nou, i tornarem pel mateix camí cap al Portilhon.

Curses que hi passen: VDA

Ruta #5: Tuc d’Ermèr

18 km

1.610m D+ | 1.610m D-

Refugi dera Honeria

Descripció de la ruta

Una ruta circular pel racó més salvatge d’Aran; la Val de Toran. Uns camins amb passat miner que ens portarà al cim de l’Ermèr, el pic que corona i tanca la Val de Toran. Sortirem de davant del refugi de l’Honeria i pujarem per l’esquerra del pic. A partir de la petita presa de Toran iniciarem la que creiem que és la pujada més emblemàtica de la CDH i la VDA. Una pujada per un camí serpentejant pel Gòter de Uèrri. Una vegada assolit el coll girarem per anar a buscar per prats alpins el Tuc d’Ermèr. Davant nostre tindrem unes vistes magnífiques dels Pirineus i la plana francesa. Tornarem a l’inici per la vall de Bedrera, antic camí miner, cap a l’Honeria. Una ruta circular espectacular, en un àrea salvatge, amb la recompensa de coronar un pic i obtenir unes vistes espectaculars.

Curses que hi passen: VDA, CDH

rhdr

Ruta #6: Colomèrs – Tuc dera Salana

22 km

1.525m D+ | 1.525m D-

Banhs de Tredòs

Descripció de la ruta

Ruta per l’essència del Naut Aran. Una ruta circular que inclou el circ lacustre de Colomèrs, el major circ de llacs del Pirineu. Una ruta per on passaràs per més de 20 llacs d’alta muntanya. Un ascens fins als 2.600 metros d’altitud, per a descobrir un dels espais més espectaculars dels Pirineus. Sortirem dels Banhs de Tredòs per a iniciar la coneguda “volta llarga a Colomèrs”. Anirem pujant entre llacs fins al Còth de Pòdo, punt culminant en altitud de les nostres tres curses. Després iniciarem un descens tranquil i corrible cap al refugi de Colomèrs, però abans de tornar al cotxe  pujarem el Tuc dera Salana. Una magnífica talaia per a veure quasi tot el Naut Aran i contemplar l’imponent Montardo. Una ràpida baixada, una mica salvatge, ens portarà de nou al punt d’inici. Es pot combinar amb la ruta 2 per a allargar-la.

Curses que hi passen: VDA, CDH, PDA

Ruta #7: Montpius – Montcorbison

24 km

1.725m D+ | 1.725m D-

Vielha

Descripció de la ruta

Tot un clàssic. Una ruta circular que ens portarà fins potser la muntanya més emblemàtica per els habitants de Vielha, el Montcorbison, que presideix les nostres vides. Aquesta ruta emula els primers quilòmetres de la VDA, pujant cap als 2.000 m. ràpidament per a agafar una altra visió de Vielha. Primer agafarem la Ribera del Nere per a iniciar una forta pujada per Pomaròla, primer per bosc i després per prats alpins per a coronar el Montpius. Des d’allà baixarem una mica per a seguidament i sense descans coronar el Tuc de Letassi i el Montcorbison. Pareu una bona estona per a contemplar quasi tota la Val d’Aran i l’Aneto. A partir d’allà una baixada continuada fins a Vielha, en alguns trams més forta i en altres suaus. I a partir de la Bassa d’Oles per un magnífic camí dins del bosc que ens portarà directament a Gausac.

Curses que hi passen: VDA

Ruta #8: Arties – Coriedo

27 km

1.815m D+ | 1.815m D-

Arties

Descripció de la ruta

La sortida d’aquesta ruta circular està al poble d’Arties, i ja des de la sortida ens trobem la primera pujada de la ruta. Una pujada pel bosc a la recerca de la zona de Montromies. Allà agafarem un camí bastant pla amb tunels que antany va ser utilitzat per a les obres hidràuliques de la Central d’Arties. Al final del camí arribarem a la plana de Pruedo, un excel·lent mirador. Una baixada ràpida ens portarà fins a Ressèc, per a partir de allí encarar la pujada a Coriedo (penúltima pujada de les tres curses), una pujada de 700 metres de desnivell positiu en 4 km. Després del Còth Coriedo una baixada salvatge ens portarà al Santet de Escunhau, i allà a la dreta per la pista buscarem el camí de baixada pel Bosc de Bargadèra. A l’arribar al fons de la vall farem una última part plana pel Camin Reiau i els Banys d’Arties per a tornar al punt de partida.

Curses que hi passen: VDA, CDH, PDA

Ruta #9: Liat – Montgarri

27 km

2.030m D+ | 1.385m D-

Honeria - Montgarri

Descripció de la ruta

Ruta no circular, per tant, haurem de gestionar el transport a la sortida i a l’arribada. Tota la ruta és un tram de la VDA i la CDH, al nuestre parer potser uno dels millors trams de les nostres curses. En els 27 kms. tindrem diferents tipus de paisatges. Una primera pujada des de l’Honeria per Grauèrs fina al Còth de Uèrri. A partir d’allí entrem a l’alta muntanya, vorejant l’Estanh de Liat (un dels més grans de la Val d’Aran) iniciarem la pujada cap al Còth de Urets, per sota de l’imponent Maubèrme. Urets i les seves mines són el punt alt d’aquesta ruta, a quasi 2.600 metres d’altitud. Descubrirem el seu passat miner i la magnífica vall de Montoliu amb el seu llac. Una vegada assolit el Còth de Montoliu, una baixada llarga, però còmoda per prats i bosc, ens portarà fins a Montgarri, un poble abandonat que és el final del camí. Aprofiteu per a reposar forces en el seu refugi i visitar la seva antiga esglesia.

Curses que hi  passen: VDA, CDH

Ruta #10: Short PDA

44 km

2.920m D+ | 3.246m D-

Tredòs

Descripció de la ruta

Ruta no circular. Són els últims 44 km de la PDA, que coincideixenn en gran part amb els últims de la VDA i la CDH. Aquesta és la nostra proposta més llarga. Un homenatge. Té uns primers 17 km de pujada continuada però fàcil fins a culminar al punt més alt de las tres curses, el Còth de Pòdo i Estanh Gelat a 2.600 metres, en ple circ lacustre de Colomèrs. Aquesta ruta et portarà per més de 25 llacs i preses d’alta muntanya. A partir del Refugio de Colomèrs encadenareus el pas per dues valls i els seus colls. El primer paso el Còth de Ribareta que os dará acceso a Montcasau, Loseron y Ressèc. Después deberéis atacar el Còth de Coriedo per a arribar a la Val de Bargadèra. Una última pujada us portarà a la muntanya de Tuca, des d’allà sis quilòmetres de baixada entretinguda fin a la meta de Vielha.

Curses que hi passen: VDA, CDH, PDA